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C’est un stage de perfectionnement proposé à tous ceux qui pratiquent le skating ou qui ont acquis le niveau patinage découverte.

Quand?  chaque semaine, toute la saison

Condition physique : Vous avez déjà une activité physique ou sportive, vous êtes en bonne forme. Préparez votre séjour autour d’activités qui sollicitent l’équilibre (roller, patin à glace…) et l’endurance (marche, course à pied, vélo, natation). Cette préparation vous permettra de profiter pleinement de votre séjour.

Contenu du séjour : Les bases du patinage étant assimilées, le programme proposé vous permettra d’approfondir la technique du patinage.

-          Apprentissage des différents pas (Pas de patineur 1 temps, 2 temps, combiné, pas tournant)

-          Développement général de l’aisance: les enchaînements de gestes

-          Changement de direction, freinages

-          Adaptation des différents pas au terrain

-          Amélioration de l’équilibre, efficacité de la propulsion

-          Corrections vidéo personnalisées

-          10 à 20 km par ½ journée

Matériel de ski (non fourni) : Skis de skating (Pas de skis mixtes), bâtons, chaussures, éventuellement paraffine.

Equipement personnel : Lunettes de soleil, crème solaire, tenue de fond ou de sport, veste coupe vent, anorak ou fourrure polaire, bonnet ou bandeau, gants, porte gourde conseillé.

Déroulement de votre stage : Ce sont 4 demi-journées et 1 sortie journée (le mercredi ou jeudi) du lundi au vendredi. Durant les temps d’encadrement, votre moniteur organisera les cours autour d’ateliers techniques et de ballades adaptées.

Horaires des cours : de 14h00 à 16h30, 9h00 à 17h00 pour la sortie journée

En fonction de votre niveau, nous nous réservons la possibilité de vous faire changer de groupe