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Durant cinq après midi, c’est un stage d’initiation qui est proposé à tous ceux qui débutent le ski.

Les objectifs ? Savoir glisser, freiner, s'arrêter, tourner...

Quand?  chaque semaine, toute la saison

Condition physique:  Vous avez tout intérêt à préparer votre séjour en pratiquant une activité d'endurance (marche, footing, vélo, natation), complétée par des séances d'étirements. Ceci vous permettra de profiter pleinement de votre stage.

Contenu du séjour:

          -Mise en confiance, aisance générale

          -Situations favorisant l’équilibre et la glisse

          -Déplacement en terrain  plat puis vallonné

          -Chasse neige freinage, arrêt, virage

           -Pas tournant

          - de 3 à 7 km par cours

Matériel de ski (non fourni) : Skis à écailles, bâtons, chaussures,

Equipement personnel : Lunettes de soleil, crème solaire, tenue de fond ou de sport, veste coupe vent, anorak ou fourrure polaire, bonnet ou bandeau, gants, porte gourde conseillé.

Déroulement de votre stage : votre moniteur organisera les cours autour d’ateliers techniques et de parcours adaptés à vos possibilités.

Horaire des cours:  de 14h00 à 16h30